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Trabajos técnicos, físicos y tácticos para escuelas de formación. A -LA EDAD DEL ACOSTUMBRAMIENTO (5, 6 Y 7 AÑOS): Ejercitaciones físicas: Ejercitación de las distintas partes del cuerpo. Ejercicios de equilibrio, elongación, flexión, extensión, inclinación, saltos, etc.
Ejercitaciones futbolísticas: Cuidado del tamaño y peso del balon. Usar zapatillas para sentir el contacto del balon con el pie. Juegos recreativos, libres, permitiendo la creatividad y permitiendo, de vez en cuando, el uso de las manos. Partidos con poca cantidad de jugadores. Ejercitaciones técnico-tácticas: Ejercitaciones técnicas en formas de juegos y con el complemento final de remates a lo anterior enseñado. Juegos de conducción y de pases. Al final de la etapa se debe dominar lo que es frente, detraz, derecha, izquierda, alto, bajo, lejos, cerca, etc.
B-EDAD DE LOS FUNDAMENTOS(8 Y 9 AÑOS): Ejercitaciones físicas: Perfeccionar la coordinación, ampliar la movilidad en los trabajos. Igual cantidad e intensidad de juegos colectivos con reglas simples. Trabajos de pre-atletismo y acrobacia elemental (trepar sogas, saltos, carreras con balón, etc.) Ejercitaciones futbolísticas: Instrucciones precisas acompañadas con buenas demostraciones. Juegos reducidos apuntando a que intenten jugar constantemente. Se debe empezar a buscar un orden dentro del campo, ir aumentando el número de jugadores en los encuentros hasta llegar a 11 contra 11.
Ejercitaciones técnico-tácticas: Actividades técnicas individuales y grupales. Trabajos de conducción, pases, recepción, remates, dribling, cabeceos y laterales, además de destrezas con el balón.
Autor: Futbol paso a paso, Trabajos físicos, técnicos y tácticos para escuelas de formación, Extraído diciembre 5 del 2008, Esperanza- Santa Fe – Argentina, Disponible en www.futbolpasoapaso.com |
